mass gainer

Witam użytkowników SFD.pl! Zakładając, że mam tutaj doczynienia z profesjonalistami i ludźmi, którzy się tym pasjonują proszę Was o pomoc. Wzrost: 193cm Waga: 76kg(straciłem 6kg masy) Doświadczenie: sztuki walki, siłownia Budowa, stan ciała: Zero tłuszczu, mięśnie widoczne. Zależy mi na przyroście masy. Zadowolony byłbym z 82-85kg masy. Dietę mam [...]

Przede wszystkim, po prostu chcę masy. Pragnę masy, a że od supli długo miałem przerwę, dieta umiarkowana jest, po nowym roku wjeżdżam z trzymaniem jej mocno, chce kupić coś dodatkowo. Na pewno białko na braki, gainer w razie czego też jakiś tam leży, bodajże Mass XXL Treca czy jakiś tam. Smaczne nawet Proszę o konkretną poradę, napaliłem się na [...]

ktory z tych 3 byscie polecali cenowo najbardziej zadowalajacy jest vitalmax chociaz zalezalo by mi na dobrym gainerze by dodac go do codziennej diety. Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Builder Vitalmax Whey Pro Gainer 1 Olimp - Gain Bolic 6000 Pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedzi :)

Po świętach złożyłem sobie mały zestaw na masę: - Vitargo CL (Fitness Authority) - Bcaa X-Plode (Olimp) - MyoFusion (Gaspari) - Mega Gainer (Dymatize) - No Xplode (BSN) - Cell Mass (BSN) Do tego dieta składająca się z 4,5 posiłków. Mam kilka pytań odośnie vitargo i zestawu z bsn , nie dali miarki a nie mam wagi i nie wiem ile mam sypać , stosuje [...]

[...] od tego czasu lezalo szczelnie zamkniete, teraz jest zbrylone, ale mysle, ze to nie problem :) wycialem tylko hologram i kod kreskowy na punkty oraz gainer biogenix monster mass, mialem 1kg folie, przesypalem do puszki po bialku SP80 - tak tez chce przekazac, zostalo sporo, bo jakies 600g, smak waniliowy .. nie mam co z tym zrobic, a nie chce, [...]

wiatm mam pyatnie czy moge polaczyc mutant mass'a z cm3 i zma na wieczor czy nie bardzo gainer z zma ;> dziekuje za doradzenie

[...] siłownia stosowane wcześniej spalacze : bardzo dawno temu teraz juz sie tym nioe truje tylko naturalnie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono universala mass xxl+białko do uzupełnienia diety ilość dni wolnych od kreatyny: około 1 miesiac przewidziane finanse na cykl: 200zł max uwagi i sugestie: dopiero poznaje [...]

Witam zakupiłem sobie taki zestawik ;) Complex carbo vitalmax 100 sasz x 40g. BCAA XTRA -> 1kg Iso mass xtreme gainer -> Białko 4.5kg Creatine magna power -> 240 tabl. Orotan -> 272tabl. Nox pump -> 30 sasz. pierwszy raz w cyklu mam pomieszane 2 rodzaje kreatyn.. ;) mogłby mi ktoś pomoc :D? Z góry dziękuje ;)

Siema! Chce kupic gainer ca cykl masowy i nie wiem na co sie zdecydowac Mam na oku Mutant Mass i Gain Fast i nie wim co wybrac. Co jest lepsze??? Może ktoś stosował te gainery i prosze was o pomoc.

[...] . Prosze was o rade czy dobrze wybralem i jakie mam ewentualnie alternatywy za jakies 150 zl. Wiem ze jest duzo dobrych opini o mutant mass ludzie takze polecaja magnuma 8000. Pomozcie mi wybrac I mam jeszcze dodatkowe pytanie czy kreatyne mozna laczyc z gainerem ? Zastanawiam sie rowniez nad jej zakupem. [...]

Witam wszystkich mam mały problem mianowicie mam zakupione 10x omki 4 x enan 200 mety ruskiej Massdrol 3kg Mutant mass 5kg Gainer 737 Witaminy + Glutamina I nie wiem w sumie jak to rozpisać . omke i wszytko na jeden miesiąc a potem massdrola czy razem ;/ i tutaj mam problem .cykl jest przemyślany i zdecydowany. Po cyklu chce osięgnąc jak [...]

przejde odrazu do rzeczy: posiadam nastepujace suple/odzywki i chcialbym sie dowiedziec ktore kiedy itd a wiec: gainer pvl mutant mass serwatka bialkowa wpc80 BCAA XTRA Nitrobolon Witaminy diete jaka mam uwazam za dobra i chyba nieichcialbym w niej nic zmieniac, nurtuje mnie jednak pytanie kiedy stosowac te wyzej wymineione produkty, niby na [...]

Nie mam diety bo na nia jeszcze za wczesniej - jem zdrowo, stosuje sie do 10 wskazowek zywnosciowych. Cwicze na mase, jakies 2 miesiace temu zaczelem wcinac 100g ryzu+150g kurczaka przed i po treningu. Dalej, jakies 3 tygodnie temu dorzucilem bezposrednio po treningu Gainer Mass Up. Od jakiegos czasu zaczelo strasznie zalewac mi brzuch (tylko!). [...]

Hey.. Mam tu taki cykl, mozecie zobaczyc czy dobry w miare? Mam juz w posiadaniu 8strzalow Sustanonu, 100metki i Gainera Mass Mutation 2.5kg.. Narazie jeszcze nie zazywam, miesiac na sucho.. Cykl trwac bedzie miesiąc i wygladac nastepujaco: 1tydz. 2tydz. 3tydz. 4tydz. Pon. 1amp/3tab 1/3 1/4 1/3 Wt. [...]

Hey.. Mam tu taki cykl, mozecie zobaczyc czy dobry w miare? Mam juz w posiadaniu 8strzalow Sustanonu, 100metki i Gainera Mass Mutation 2.5kg.. Narazie jeszcze nie zazywam, miesiac na sucho.. Cykl trwac bedzie miesiąc i wygladac nastepujaco (silownia 4dni) 1Tydz: Pon:1amp/3tab Wt:3tab Sr:3tab Czw:3tab Pt:1amp/3tab Sob:3tab Ndz:3tab 2Tydz: [...]

Witam, zakładam nowy temat bo znalazłem na ten temat dużo opini i mam mętlik w głowie jeśli chodzi o dawkowanie. Zaplanowałem to sobie tak: DT: mono 30 min przed śniadaniem 5g, przed treningiem cytocell, po cytonox DNT:mono 30 min przed śniadaniem 5g, mono 30 min przed obiadem 5g Dieta jest rozpisana na 3 dni +300kcl Dawkowanie jest ok czy warto [...]

Witam !! chciałbym abyście napisali mi co sądzicie o moim zestawie na mase ;) kreatyna mono 500g + gainer mass XXL 3kg + witaminy chyba również zakupie carbo ponieważ czym więcej węgli tym lepiej na masę , podobno ^^ a białka dostarczam dużej ilości z diety ;) co polecilibyście jeszcze dokupić aby ten zestaw się lepiej komponował ? staż 6 [...]

Witam. Na forum nikt nie wspomniał o tym gainerze (o dziwo), więc proszę o radę. Na allegro w atrakcyjnej cenie można dostać 3kg gainera HG MASS przy niezłym zestawianiu wartości odżywczych. Czy taki gainer warto kupić jako zapychacz diety? Skład: Wartość odżywcza: 50 g 100 g Weglowodany: 36,5 g 73,0 g Tłuszcz: 0,8 g 1,6 g Białko: 10,0 g 20,0 g [...]

Witam Mam do sprzedania nowy nie otwarty gainer peak supreame mass builder 6360g smak vanilia oddam za 170zł zainteresowani pisać na PW

Siema, jestem zielony w sprawach odzywek i suplementow wiec dlatego tutaj pisze. Dodam ze dieta jest, ale czasami zdarza mi sie ze jej nie moge utrzymac w jakis dzien i chce dokupic sobie "Top Mass Olimp", chcialbym dokupic do tego jakas kreatynke. Czy ten gainer z Olimpu jest dobry i spelnia swoje zadania? I na pierwszy cykl jaka kreatyne [...]